เพียงวันละ 1 นาที คุณก็สามารถเพิ่มความสูงเองที่บ้านแบบง่ายๆ

วิธีทำให้สูงสำหรับทุกวัย (1 นาที สูงเพิ่มขึ้น 1 เซ็นติเมตร) เทคนิคจากแพทย์โรคกระดูก

ญี่ปุ่น เห็นผลจริง
เทคนิคง่ายๆ แต่เห็นผลจริง หยิกแก้มได้ไม่ใช่ฝัน คุณก็ทำได้ แต่ต้องทำทุกวัน

1. นั่งคุกเข่า

2. โน้มตัวไปด้านหลัง 

3. นอนราบและยกแขนไปด้านบนตามภาพ และค้างไว้ในท่านี้ 1 นาที

 

ทำไมผู้ที่ทำท่านี้แล้วจะสูงขึ้น

เพราะจะช่วยให้กระดูกที่งอหรือคดไปตามกาลเวลา ให้กลับมาอยู่ในแนวตรง ทำแค่วันละ 1 นาที กระดูก สันหลังจะกลับมาอยู่ในแนวตรง ผล คือเราก็จะได้ความสูงตามความสูงที่เป็นจริงของร่างกายของเรากลับมานั่นเอง

---

ที่มา :  http://variety.teenee.com/foodforbrain/62583.html
ภาพประกอบจากอินเตอร์เนต

ผู้ชมหน้านี้ :