ไม่น่าเชื่อ! ผู้หญิงคนนี้ มีอายุถึง 46 ปี มาดูเคล็ดลับความสาวของเธอกัน

มาซาโกะ มิสึทานิ หญิงสาวผู้ดูราวกับวัยรุ่นคนนี้ ปัจจุบันเธอมีอายุ 46 ปีแล้ว มาซาโกะเกิดเมื่อปี

ค.ศ. 1968 และมีลูกสาววัย 22 ปีอีกด้วย เธอกลายมาเป็นแขกรับเชิญให้กับรายการทีวีต่างๆ เพราะมีหลายๆ คนอยากทราบเคล็ดลับความอ่อนเยาว์ของเธอที่ทำให้เธอดูเหมือนสาววัยรุ่น อายุ 20 กว่าๆ ลองมาดูกันว่า เธอมีเคล็ดลับความอ่อนเยาว์อย่างไร

1. ไม่สูบบุหรี่ และดื่มน้ำมากๆ มันฟังดูไม่ยาก แต่ก็ถือเป็นส่วนสำคัญที่สุด

2. รักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจ คุณต้องทำให้ร่างกายฟิตอยู่เสมอ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ร่างกายและสมองเราสดชื่นอยู่ตลอด

3. กินเพื่อสุขภาพ ในสัดส่วนที่พอดี
อาหารเพื่อสุขภาพ สดสะอาดเป็นส่วนสำคัญสำหรับร่างกาย เธอกินอาหาร 4 มื้อต่อวัน กินครั้งละไม่มาก และดื่มน้ำเยอะๆ

4. การดูแลผิว ผลไม้ นม ถั่วและผัก สารอาหารจากของเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญในการกลายเป็นอาหารผิว การหลีกเลี่ยงฝุ่น มลพิษ และการใช้ครีมวิตามินอีหรือโลชั่นบำรุงร่างกายจะช่วยให้ผิวคุณดีขึ้นได้

5. แต่งหน้าอย่างถูกวิธี การแต่งหน้าจัด ด้วยโดนสีฉูดฉาด ไม่เป็นการดีสำหรับผิวหน้า

6. ต้องเล่นเกม Pacman มาซาะโกะบอกว่า การเล่นเกม Pacman จะต้องใช้การตอบสนองที่รวดเร็ว ซึ่งมันจะช่วยในเรื่องการตัดสินใจ การรับรู้และความคิดสร้างสรรค์ มันเป็นวิธีที่สุดในการกระตุ้นการทำงานของสมอง

สำหรับสาวๆ คนไหนที่ทราบเคล็ดลับของมาซาโกะแล้ว ก็อย่าลืมนำไปปฏิบัติกันด้วยล่ะ

---

ที่มา : http://board.postjung.com/850935.html
ภาพประกอบจากอินเตอร์เนต

ผู้ชมหน้านี้ :