Joseph Ng หนุ่มหล่อนักกล้าม..จากแคนาดา


Definitely the biggest mistake I made as a newbie was in nutrition. I thought
that if I wanted to get big and muscular I had to eat everything and anything... I went from 120lbs to 165lbs in just under 2 years, but most of that was fat. So clearly that was not the proper way to bulk up.


















ที่มา : http://www.cutandjacked.com/CutAndJacked-Interview-Joseph-Ng
ภาพประกอบจากอินเตอร์เนต

ผู้ชมหน้านี้ :

โพสต์ความคิดเห็น

0 ความคิดเห็น